爬完玉龙雪山洗澡要洗头吗？头疼如何缓解？

　　洗澡后是否洗头取决于个人的偏好和实际情况。这通常取决于您在登山期间头发的状况以及个人的舒适度。

　　如果您的头发变得油腻或者您觉得需要清洁头皮，那么洗头是一个好的选择。洗头可以清洁头发和头皮，让您感觉更加清爽和舒适。

　　然而，如果您在登山期间使用了帽子或头巾来保护头发，并且头发并没有感到油腻或不适，那么洗头可能并不是必需的。您可以选择只洗身体而不洗头发，以减少水和热量的消耗。

　　当人体发生高原反应时，通常伴有低血糖，患者会出现头晕、头痛、视力模糊和肤色苍白等症状。一般可以通过饮食、药物和一系列有效方法加以控制。

　　具体处理方法如下：

　　1、饮食调节：

　　患者可以食用含糖量相对较高的食物，如水果糖和巧克力，或喝热糖水和红糖水，以缓解和改善症状；

　　2、充足的休息和睡眠：

　　患者应保持精力，不过度工作，避免熬夜，这也可以缓解高原反应；

　　3、吸氧治疗：

　　患者可以选择使用氧气袋、氧气瓶等吸氧设备进行吸氧。严重者可带高压氧舱到医院治疗；

　　4、药物治疗：

　　如果患者出现高原反应和血压升高，可选择钙通道阻滞剂进行治疗，如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片等。