2023年8月几号立秋？吃什么食物好？

　　2023年的立秋时间是阳历8月8日。相比往年，2023年的立秋略晚一些，这可能代表着当年的气候比较稳定，秋季气温相对较高。

　　立秋时节，已经进入秋季，是收获的季节，也是万物成熟的时节。此时，阳气渐衰，阴气渐盛，天气变得凉爽，气温逐渐下降，风力也逐渐加大。

　　立秋是一个非常重要的节气，标志着季节的转换，也是居家风水调整的重要时期。2023年的立秋时间较晚，需要注意家中的平衡和健康。同时，也要记得传承和弘扬中国传统文化，祭祖、守秋和踏秋。

　　立秋吃什么食物好？

　　1、冰糖炖雪梨

　　梨子能生津止渴、润燥化痰。在立秋时节，这道冰糖炖雪梨可以起到非常好的润肺、化痰、止咳和安神作用！

　　2、红酒炖鸭

　　鸭子是比较温和的滋补食材，立秋时节来道红酒炖鸭，既能补充炎炎夏日消耗的营养，又能去除暑热给人体所带来的不良影响。

　　3、萝卜烧肉

　　萝卜可是秋季餐桌上的香饽饽，很多人都喜欢在秋季吃萝卜。萝卜中含有丰富的营养物质，具有清热化痰的功效。萝卜烧肉既可以在立秋时节为你成功“贴秋膘”，又不会太过油腻与大补。

　　4、银耳莲子汤

　　银耳有滋阴清热、润肺止咳的功效，而莲子有健脾开胃的功效。在夏秋换季的时候，多喝银耳莲子汤可以有效润燥健脾，对宝宝来说很有好处。