1、喝大量的白开水

　　如果你的喉咙因为感冒而肿胀和疼痛，这个时候你必须多喝一些白开水，这样会起到很好的缓解作用。尤其是当你早上起床时，赶紧喝一杯温水。喉咙痛的症状会立即缓解。

　　2、用盐水漱口

　　用盐水冲洗喉咙也能有效缓解喉咙痛的症状，并能释放粘液，使痰液尽快排出。准备一杯水和半茶匙盐。完全溶解后，在嘴里喝一大口。漱口后不要吐出来，慢慢咽下去，这样盐水可以被喉咙充分接触，可以起到消肿消炎的作用。你可以每天冲洗几次喉咙，症状会缓解。

　　3、喝白萝卜汁

　　准备一个新鲜的白萝卜，洗干净，用榨汁机按压萝卜汁，然后将姜压碎，挤少量姜汁，加入萝卜汁中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，加入温水，制成美味的白萝卜汁。连续两天，每天三次，每次喝一杯茶。感冒症状减轻，喉咙不再那么痛。

　　4、喝蜂蜜水

　　蜂蜜中含有大量的活性物质，对身体有益，具有一定的杀菌消炎作用。如果感冒导致喉咙痛，你可以喝一杯蜂蜜水来缓解症状。

　　5、喉咙糖

　　如果你有严重的喉咙痛，你可以用一块润喉糖来缓解症状，比如薄荷糖和桉树叶糖。一块润喉糖在你的嘴里，是冰冷的。润喉效果很好，对缓解症状很有帮助。

　　6、服用消炎药

　　如果你有严重的感冒症状和喉咙痛，最好服用一些消炎药。但是，建议您先去医院检查，并在医生的指导下使用药物。