沙糖桔一天吃几个好
2022-01-25 16:00
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沙糖橘会起火，一天最好不要超过5个。 你能吃多少取决于你的体质。 内热体质的人，吃了两三顿就会上火。 砂糖橘性温，吃多了会引起口干、咽痛、舌生疮、大便干燥。 建议吃沙糖橘时要注意饮食，可以吃一些清凉的食物，如西瓜、菠菜、芹菜等。注意多喝水，避免吃辣椒、青菜等辛辣刺激性食物 洋葱、大蒜等，保持大便通畅。 此外，沙糖橘因其甜度高，在食量上必须控制，糖尿病患者慎食。
