艾叶泡脚可以每天泡吗 泡脚一次用多少艾叶？
2022-01-08 18:20
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艾叶泡脚可以每天泡吗 泡脚一次用多少艾叶？下文就随小编来简单的了解一下吧。
艾叶泡脚可以每天泡吗
建议间隔泡脚为宜。
艾叶都是温性的药材，如果每天泡脚的话，难免会使得其中部分成分透过皮肤进入血液对健康造成一定的不适，身体易上火的人群天天用艾叶泡脚可能还有内热上火的风险，因此建议间隔一天或两天泡一次是比较妥当的，这样也能给身体吸收药物造成缓冲时间，降低身体产生不良风险。
泡脚一次用多少艾叶
建议20-30克为宜。
艾叶是味药性偏温燥的药材，入药具有温经止血、散寒止痛的功效，临床上艾叶药用的剂量一般是3-9克，而用艾叶泡脚的话，虽然没有严格的用量要求，根据自身的需求决定即可，但考虑艾叶泡脚用量过多，大量功效成分会对身体健康造成不利，因此一般建议泡脚一次用20-30克艾叶是较为妥当的。
