苹果山楂水什么时候喝好?可以经常喝吗
2021-12-08 13:59
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苹果山楂水什么时候喝好?可以经常喝吗
饭后喝。 一般来说，食物在空腹的时候吃，成分会被更充分的利用，但由于苹果山楂水中含有大量苹果酸、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸及等酸性物质，要是直接空腹食用的话，很容易对胃肠黏膜产生刺激，引起反酸、胃痛等不适情况发生。 而且苹果山楂水有消食健胃、行气散瘀等功效，在饭后喝对各种饮食积滞可有效起到预防和改善作用，因此苹果山楂水在饭后喝比较好。
由于苹果山楂水喝多了，很容易引起肠胃不适，所以为避免这种情况发生，在一般情况下，每2-3天左右喝一次就可以了，但机体如果正处于食欲不振、消化不良等不适状态的话，那么在一段时间内，可以一天喝2次或者1次，直至病情得到改善或者恢复后再停止。
