猪肉是不是发物？下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　生活中常见的发物一般有以下的这几类：

　　1. 一些海鲜类的食物，比如说带鱼、虾、蟹等，假如吃多了的话就会导致我们出现过敏、荨麻疹以及痛风的情况。

　　2. 蘑菇、香菇、菠菜等蔬菜也是发物的一种，对于关节不好的人群来说最好要要少吃，同时吃多了甚至可能会导致出现泌尿结石。

　　3. 一些杏仁、松子、花生等坚果，最好也要时候也要少吃一些，不然可能会引起我们身体出现腹泻、过敏等情况。

　　4. 猪肉、牛羊肉以及鹅肉往往也被认作是发物，可能会导致我们出现头疼以及心血管问题。

　　所以说猪肉、牛肉、羊肉确实是发物中的一种，不过这些肉类都是生活中比较多见的食物，为什么说是发物，不能吃呢？其实对于发物我们生活中往往有一定的误解，有些食物会引起我们出现咳嗽、哮喘、过敏等表现，往往是因为这些人群本身就对这些食物过敏，所以这些人群生活中最好少吃。

　　对于一些需要控制自己的血脂，预防心血管问题的人群来说，猪肉、牛羊肉这类含有较多脂肪、胆固醇的肉类食物最好要要少吃，不然可能会增加心脑血管病的发病率。对于一些肝火比较重的人群来说，禽类的肉类食物也要注意少吃，可能会加重病情。