孩子吃什么对眼睛好？(2)
2021-05-12 16:08
互联网
因此，一定要限制孩子吃糖，少吃糖既能保护视力，还能预防蛀牙、防止肥胖，一举多得。
营养均衡不偏食
眼科专家表示，营养不匀衡是造成视力问题的一个重要因素。这是因为眼球发育跟全身发育一样，需要均衡的营养，如果缺失了某种营养元素，眼睛也就会出现类似“生病”的反应。亮眼家庭的营养素清单上这么多种类的营养素，需要从很多种食物中获取。所以，宝宝饮食一定要注意营养均衡，食品种类越丰富越好，千万不可让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。
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