鼻子干涩一般是什么原因造成的？鼻子干涩的建议。下面跟随小编一起来看看吧！

　　鼻子干涩的原因

　　第一，长期生活在空调房中，房间的湿度过小，引起干燥。建议经常开窗通风，可以在经常活动的区域放置一杯水，用来增加空气中的湿度。

　　第二，天气炎热，上火，建议多喝水，多吃蔬菜瓜果，尽量避免吃油腻热气的食物。

　　第三，可能是有轻微鼻炎的症状。

　　鼻子干涩的建议

　　1、揪印堂穴

　　印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

　　2、热水熏脸

　　在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

　　3、小口喝水

　　喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

　　4、食疗方推荐：双银百合汤

　　银耳一片、银杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70 度以上的水（就是我们办公室饮水机里热水的温度）闷泡1 小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK 了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady们的健康饮料之选。