老年人颈椎病怎么治疗?治疗老年人颈椎病的方法。下面跟随小编一起来看看吧!
治疗老年人颈椎病的方法
1、手术疗法是老年颈椎病的治疗方法之一:病情较重,已影响到日常生活、工作,非手术疗法久治无效的颈椎病者,而且全身状况又能耐受麻醉和手术,可以选择手术治疗。
2、非手术疗法:这种老年颈椎病的治疗方法多采用中西医结合多种方法,对颈椎病的治疗有不错的效果,且花钱少、痛苦小,很受欢迎。只有极少数病例,神经,血管,脊髓受压症状进行性加重,或者反复发作,严重影响工作和生活,才需手术治疗。
老年人颈椎病复健的几种动作
颈臂抗力
取站位或坐位,双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸,双手则用力阻之,持续对抗数秒钟后还原。共做6至8次。另一种方法是:取站位或坐位,两手于头后枕部相握,前臂夹紧两侧颈部。头颈用力左转,同时左前臂用力阻之,持续相抗数秒钟后放松还原,然后反方向做。各做6至8次。
左顾右盼
取站位或坐位,两手叉腰,头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时,稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。
仰望观天
取站位或坐位,两手叉腰,头颈后仰观天,并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。
环绕颈部
取站位或坐位,头颈放松转动,依顺时针方向与逆时针方向交替进行。共做6次。
转身回望
取站位,右前弓步,身体向左旋转,同时右掌尽量上托,左掌向下用力拔伸,并回头看左手。还原后改为左前弓步,方向相反,动作相同。左右交替进行,共做8至10次。