韭菜海虹汤怎么做?韭菜怎么做汤?下面和小编一起去了解一下吧。
韭菜海虹汤怎么做
需要准备鸡蛋,白胡椒,盐,香油,韭菜以及海虹肉,把韭菜清洗干净,放到锅中焯烫一下捞出来,再用凉水冲洗一下,水分挤干,把鸡蛋打进碗里面,海虹肉准备好,韭菜切成段状,然后再把鸡蛋摊成饼状切成块,锅中加入适量的水,把韭菜放进去,再加鸡蛋块煮上几分钟,添加适量的盐,再把海虹肉放进去,煮熟以后加一些香油,黑胡椒粉调味,搅拌均匀以后就可以盛到碗里面来吃。
韭菜海虹汤的营养价值
吃一些韭菜海虹汤可以起到很好的保护肝脏,抵抗血小板聚集,抵抗心律失常以及降低血压,补肝肾,增强身体免疫力作用,延缓衰老,抵抗氧化的效果也是非常不错的。海虹里面含有多种氨基酸,微量元素,脂肪,肉质非常鲜美,营养价值又非常丰富,适当的吃一些韭菜海虹汤就非常好。
韭菜怎么做汤
韭菜可以做鸭血韭菜汤,需要准备野山椒,小米辣椒,脆口萝卜,生姜,盐,生抽,韭菜,鸭血,水淀粉,猪油,玉米油,泡菜水,先在锅中加入适量的油烧热,把生姜,辣椒放进去翻炒,然后鸭血快速放进锅中翻炒一会儿,萝卜切成丁状,汤里面加一些泡菜水以及咸菜,可以让口感变得更好,也可以让鸭血的腥味变得没有那么浓。榨菜丁,酸菜丁以及广东菜丁准备好,然后再把泡菜水萝卜丁放进鸭血里面翻炒一下,加入适量清水,煮开以后韭菜叶放进去,再加一些调味料调味,用水淀粉勾芡以后就可以吃了。