严重忧郁症怎么治疗？治疗严重忧郁症的方法。下面跟随小编一起来看看吧！

　　治疗严重忧郁症的方法

　　1、药物治疗忧郁症

　　抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。

　　药物选择：抑郁病人应严防自伤和自杀，如自杀观念强烈应果断实施电痉挛治疗，得病情稳定后再用药物维持和巩固。目前仍把TCAS作为治疗抑郁的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑MAOIS。

　　2、认知治疗法治疗忧郁症

　　60年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程12～15周，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。

　　3、忧郁症的自我治疗

　　以文字抒发情感：文字是一种很奇妙的文化，你可以将自己的情绪都写下来，即便最终并没有给谁，但是在写出来的那一瞬间，其实你就释放了自己的情绪。

　　绘画：假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。

　　聆听音乐：音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。

　　静观自然景象：对于有忧郁症倾向的人来说，在生活中一定要时刻注意自己的心里调节，让自己能够拥有一个健康的心理，这样大家才能够保持自己的心理健康。