推拿哪个部位治痛经？痛经推拿注意事项一览(2)
2021-03-30 16:28
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2.腹痛剧烈时，应先点按肝俞，膈俞等穴，待疼痛缓解后再进行腹部操作。
3.经期注意保暖，切勿受凉，注意经期卫生。
4.经气注意适当休息，避免过度疲劳。
5.注意保持情绪稳定，切勿暴躁，忧郁。 6.忌食生冷，辛辣等刺激性食物。
4.用食指点揉三阴交，足三里穴各1分钟。
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