胃酸反流怎么治疗？治疗胃酸反流的方法
2021-03-30 15:19
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胃酸反流怎么治疗？治疗胃酸反流的方法。下面跟随小编一起来看看吧！
治疗胃酸反流的方法
饮食要规律：包括进食应该定时定量，不要进食过快，进食过饱，没有特殊原因，不要吃宵夜，如果确实要吃，最后与睡觉的时间间隔超过1小时。
食材的选择：少吃咖啡等刺激性食物，戒酒，不要吃酸、甜食物，进食后出现不适感的食物要少吃。
要注意休息：熬夜会使胃酸分泌增加，没有特殊情况，最好不要熬夜。
保持心情舒畅：紧张或焦虑会造成胃酸分泌增加，贲门肌肉功能协调性下降，也会造成病情反复。
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