头晕耳鸣怎么治疗？治疗头晕耳鸣的方法
2021-03-29 15:15
互联网
头晕耳鸣怎么治疗？治疗头晕耳鸣的方法。下面跟随小编一起来看看吧！
治疗头晕耳鸣的方法
1、穴位按压以改善耳鸣
例如按压合谷穴（位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两寸）、听宫穴（紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处）和下关穴（位于耳前方，颧骨下凹陷处）。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。
2、泡脚
泡脚对预防耳鸣有很大帮助，是一种简便易行的方法，每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴（这个部位一般都有酸胀麻痛），用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经（打大腿外侧就可以了），拍打至肤色微红为止。
3、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。
分享到：
