严重的颈椎病怎么治疗?治疗颈椎病的方法
2021-03-26 15:13 互联网

  严重的颈椎病怎么治疗?治疗颈椎病的方法。下面跟随小编一起来看看吧!

  治疗颈椎病的方法

  一、按摩百会

  用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20-30次。

  功效:健脑宁神,益气固脱。

  二、对按头部

  双手拇指分别放在额部两侧de太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20-30次。

  功效:清脑明目,振奋精神。

  三、按揉风池

  用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20-30次。

  功效:疏风散寒,开窍镇痛。

  四、拿捏颈肌

  将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次。

  功效:解痉止痛,调和气血。

  五、按压肩井

  以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10-20次,两侧交替进行。

  功效:通经活络,散寒定痛。

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