老掉头发是什么原因？老掉头发怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！

　　老掉头发的原因

　　原因一：产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。

　　原因二：高烧会损坏发根组织以致使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害。

　　原因三：压力与睡眠不足不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生。让自己彻底放松起来，身心健康则是唯一解决的方式。

　　原因四：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发便会枯黄无泽，便会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，切勿盲目节食减肥。

　　原因五：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服或减量，脱发症状则会逐渐消失。

　　原因六：不正确的洗护方法也会导致脱发：洗发水不能用二合一洗发水，护发素不能离发根太近，不能用含硅油洗发水。洗发时只用指腹，防止抓破头皮。

　　原因八：将马尾辫、羊角辫和麻花辫扎的过紧，长久都会损害发根造成脱发。

　　原因九：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变也会引起不同程度的脱发。我们常见的脂溢性皮炎也会产生脂溢性脱发。

　　老掉头发怎么办？

　　心态

　　保持一个良好的心态，这对头发健康也是至关重要的。保持心情愉快，不能长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态。因为精神压抑，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。平时压力过大的人应当选择适当的运动，

　　饮食

　　同时配合清淡而有营养的饮食，多吃一些含铁，钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。“充足的睡眠很重要，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。

　　梳头

　　晚上临睡前用梳子将头发梳二十到三十下，这样可以促进头皮的血液循环，有利于生发，固发和增加头发的光泽。“用梳子梳头发，可以使头发获得更多的营养，这样做对缓解因为秋季干燥而导致的脱发有很大的作用。”健康的头发也是身体内部状况的反映，“保持良好生活习惯才是长久之计。”