怀孕好怕冷什么原因?怀孕怕冷怎么办?下面跟随小编一起来看看吧!
怀孕怕冷原因
1、在前三个月期间,胎儿在孕妇体内发育,此时孕妇体内的胎盘已经发育完全,孕妇的体温比较高,会表现出怕冷的情况,在胎盘发育完成之后,孕妇的体温就变现出正常了。
2、和外界的气温有关系,如果真是寒冷天的话,那怕冷是正常的。
3、此外如果本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,也会产生怕冷现象,
4、甲状腺功能低下(甲减)。
为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水。
此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,这可预防甲减对宝宝的智力伤害。
怀孕怕冷怎么办
1、要注意保暖,多着纯棉的内衣裤,不要经常站在风口位置吹风。
2、要适当做一些轻微的运动,如散步、做孕妇瑜伽等。
3、饮食方面要多吃助暖的食物,如红糖、姜汤。
4、要调节好心情,不要过分忧虑,要保证充足的睡眠。
5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品,如苹果、核桃等。
6、一定要补充足够的叶酸,增强身体免疫力。
7、要定期做产前检查,有问题要及时通过医生进行治疗解决。