痛经推拿注意事项一览
2021-02-22 16:26
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痛经推拿注意事项一览
1.推拿对痛经的治疗，一般多主张在经前7-10天时开始，而月经来潮后便停止治疗，待第2次月经来潮前7-10天再进行推拿。
2.腹痛剧烈时，应先点按肝俞，膈俞等穴，待疼痛缓解后再进行腹部操作。
3.经期注意保暖，切勿受凉，注意经期卫生。
4.经气注意适当休息，避免过度疲劳。
5.注意保持情绪稳定，切勿暴躁，忧郁。 6.忌食生冷，辛辣等刺激性食物。
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