推拿哪个部位治痛经？
2021-02-22 16:25
互联网
推拿哪个部位治痛经？
痛经推拿治疗以通调气血为主，因气滞血瘀者，以行气活血为主；因寒湿凝滞而痛者，以温经化瘀为主；因气血不足而致痛经者，以温补为主。
痛经推拿取穴和部位 气海，关元，肾俞，肝俞，脾俞，膈俞，八髎，血海，三阴交等穴。
1.先将两手搓热，然后在小腹部按顺时针方向抚摩150次。
2.以手掌小鱼际部位，揉关元，气海穴约2分钟。
3.双手搓热，交替搓擦肾俞，命门穴，待发热后1分钟，移至骶部搓擦2分钟。
4.用食指点揉三阴交，足三里穴各1分钟。
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