43岁女人晚上睡觉易醒的原因 43岁女人睡觉易醒的建议。下面跟随小编一起来看看吧！

　　43岁女人睡觉易醒的原因

　　一、躯体疾病：容易引起失眠的原因有很多，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，若是这些疾病在晚上的时候发作，那么，这一晚上都休想睡着了。

　　二、精神心理因素：不良的情绪如焦虑、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快等都是有可能会引起失眠的。若是生活中再出现什么打击、工作和学习上的压力增加、有未达成的心愿等都会使人产生心理或是生理上的反应，导致人们出现神经系统的功能异常，失眠的现象就很容易出现了。

　　三、服用药物和其他物质：若是服用了中枢兴奋药物就可能会导致失眠，如减肥药等。还有的人在出现了失眠以后会擅自服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐等饮料也容易引起失眠。

　　四、恐惧失眠的心理：有的人由于对失眠的期望值过高，他们认为睡得好身体才好，若是睡不好，身体就会出现各种毛病，这种心理就会给自己造成极大的心理压力，很容易会导致失眠的产生。