1.保护视力
车厘子的维生素a含量是葡萄、苹果和橙子的4-5倍。长时间在办公室或家里使用电脑很容易引起近视,所以七叶树是保护视力的好水果。
2.美容养颜
车厘子营养丰富,比苹果和梨含有更多的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素和维生素C。经常食用车厘子不仅可以美容,使皮肤红润、嫩白,消除皱纹和斑点;常用车里子汁来擦拭面部和皱纹,它还可以使面部皮肤红润、嫩白,去除皱纹和斑点。
3.补充血液
车厘子含铁量高,是所有水果中的第一种。铁是合成人类血红蛋白和肌红蛋白的原料。它在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用。同时,它也与大脑和神经功能、衰老过程等密切相关。