日常生活中饭后的四大禁忌

　　生活网小编与您一起关注生活小常识。

　　人每天都吃饭，只知道饭后喝杯茶，抽支烟什么的都是很享受的事情，从来没有人注意过饭后有些事情是不能做的。也学你每天饭后的习惯都对你的身体造成潜在的危害，下面我说说饭后的几个禁忌，或许有的是你正在做的。

　　禁忌一：饭后立即喝茶

　　很多人都是饭后喝杯茶，尤其走亲访友的时候，饭后喝杯茶都是很平常的事情，但这确实是个不好的习惯。喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收，据科学发现茶叶中含有一种物质叫单宁，它能使蛋白质变得不容易消化，这就阻碍了我们体内对蛋白质的吸收，时间长了，就会使人营养不良。所以建议饭后饮茶的人最好该喝清水，也可以用茶水漱漱口，还能促进牙齿的健康。

[1] [2] 下一页