晕车是怎么回事?怎么防止晕车?

　　晕车是怎么回事?怎么防止晕车?

　　生活中，有人坐车一点问题都没有，可有的人坐车就像受刑一样，头晕恶心甚至呕吐，严重者吐的翻江倒海，我们称之为“晕车”。其实关于头晕是怎么回事呢，我们之前已经介绍过了，如果我们在避免不了乘车的情况下，就要做好预防晕车的准备。那么，晕车怎么办?治疗晕车的方法都有哪些呢?下面我们就为大家一一介绍。

　　常见的防止晕车的方法如下：

　　1、服药预防晕车

　　如果晕车严重，可在乘车前半个小时内服用晕车宁，成人每次一片，小儿减量至半片，晕车药有抑制中枢神经的作用，可预防晕车晕船。其实，大多数人并非天生就头晕恶心，导致头晕恶心的原因很多，并不是说坐车是导致头晕恶心的一种原因，我们有必要了解了头晕恶心想吐是怎么回事以后，再对症下药，其效果会更好。

　　2、避免空腹预防晕车

　　如果平时有晕车现象，那么在乘车之前切记不可过饱或空腹，尤其是空腹乘车，容易因低血糖而加重晕车症状，头晕恶心会更加明显。

　　3、充足的睡眠预防晕车

　　如果在身体极度劳累的情况下乘车，会难以适应汽车的颠簸而致晕车，因此有条件的话，在乘车前要睡好吃好，不可过于劳累是避免晕车的一个重要原则。

　　4、坐汽车讲究技巧

　　如果晕车，在乘车时最好不要坐在汽车尾部，因为车后颠簸的厉害，容易导致晕车，一般坐在汽车前部，减轻颠簸可使晕车现象减轻，另外坐车时最好头后仰，闭目养神，不要向外看景物，因为后退的景物会加重晕车。

　　5、加强锻炼预防晕车

　　平时要多做运动，加强锻炼，如慢跑，快走，力量运动等可增强体质，还有一些运动如多做转头、原地旋转等运动，可以治疗晕车。

　　综上所述，晕车的治疗方法有多种，以上为大家详细介绍了关于治疗晕车的处理方法，希望对大家有所帮助。另外，经常晕车的人群避免服用药物来治疗，因为是药三分毒。除了晕车以外，还有的人会有早晨起来头晕恶心的症状，所以此类人要尽量避免在早晨坐车出行。此外，大家在乘车时也可用止痛药膏或生姜片贴在肚脐上，预防晕车的效果也比较明显。