春天减肥吃什么?最适合春天减肥的2种主食推荐
2018/3/20 14:41:34 99健康网
春天减肥吃什么?最适合春天减肥的2种主食推荐
一提到减肥，你最先想到的是什么?是吃不完的水煮青菜、喝不完的白米粥还是啃不完的小红薯?其实减肥并不是天天都要吃白粥以及水煮青菜和啃红薯的。天天吃红薯还有可能把肠胃给吃粗糙了。
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其实减肥并不是真的要你天天喝白粥以及啃红薯，毕竟我们只是要减肥，而不是真的想把自己的健康减坏掉。天天吃红薯以及白粥很有可能导致营养失衡，所以，如果你想要健康的瘦下去的话，不妨试试以下这几种主食。
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