丰胸吃什么食物？推荐这三款食谱！

　　丰胸吃什么食物？推荐这三款食谱！

　　相信很多女孩子对丰胸是敏感的，如果对于自己胸部不满意，但又不想通过手术的话，那么通过饮食是最好的选择！那常见的丰胸食谱有哪些呢？吃什么食物也对丰胸是有帮助的呢？值得一看！

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　　丰胸食谱推荐

　　一，红枣花生炖猪手

　　材料：猪手1只，红枣15粒，有衣花生4两，盐2茶匙，惹味粉少许，葡萄籽油2汤匙，姜1片，水4碗，冰糖2粒（约1元大小）。（丰胸食谱）

　　做法：

　　1、猪手洗净，用姜汆烫捞起。

　　2、红枣、花生洗净备用。

　　3、锅下油，将猪手先两面煎香（约5分钟），放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。

　　二，排骨黑豆汤

　　用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许。

　　做法：

　　1、 黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜。

　　2、 排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨。

　　三，木瓜牛奶

　　材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个。

　　做法：

　　1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

　　2、将木瓜切成小丁。

　　3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。

　　3、 砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。

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