纯天然药的食物都有哪些？纯天然药的食物有哪些功效？

　　纯天然药的食物都有哪些?纯天然药的食物有哪些功效?纯天然的食物有药力的功效介绍

　　话说得好，是药三分毒，如果生病了就想起用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，可能有意想不到的健康保健作用哦

　　冬瓜

　　天然“减肥药”

　　想减肥，不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜吧。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。

　　柠檬

　　天然“感冒药”

　　柠檬可以减轻甚至治疗感冒，因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片，放盐，冲一杯热咸的柠檬水，可以减轻各种感冒症状，尤其在感冒初期，效果更佳。

　　生姜

　　天然“止痛药”

　　生姜其实是个天然的“止痛高手”，感冒头痛、痛经，可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟，外敷腰部和膝关节，可以缓解腰痛、膝关节痛。

纯天然药的食物都有哪些?纯天然药的食物有哪些功效?

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