小米红枣粥怎么做好吃？小米红枣粥好吃的做法大全

 

　　小米红枣粥怎么做好吃？小米红枣粥好吃的做法大全

　　做法一

　　1、将小米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时，2、把小

　　小米红枣粥红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。

　　做法二

　　食谱原料

　　小米 100克 枣（干） 30克　辅料： 赤小豆 15克　调料： 赤砂糖 10克

　　制作方法

　　红豆洗净泡涨后，先加水煮至半熟，再加洗净的小米、红枣（去核），煮至烂熟成粥，以红糖调味，即可。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2，红枣含维生素C，红豆的蛋白质丰富，三味互补，是一种具有较高营养价值的益智粥品。

　　做法三

　　1小米用清水淘洗干净。

　　小米红枣粥

　　2砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。

　　3 红枣、枸杞用温水浸泡洗净。

　　4干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。

　　5把小米粥切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。6最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可。

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