皮肤过敏怎么办?缓解皮肤过敏的几种方法

　　皮肤过敏怎么办?缓解皮肤过敏的几种方法

　　根据每个人的不同体质，体质弱、适应能力不强的原因，不能适应环境和季节的变换，所以我们的皮肤往往都会出现一些不适应的现象。

　　夏天诱发皮肤过敏的主要原因

　　1夏季皮肤过敏，例如内蒙等地风沙大，空气当中粉尘、颗粒物到处弥漫，加之夏季天气炎热，容易出汗，导致毛孔增大，此时一遇凉风就会由于风沙中含有大量的风尘和颗粒物导致体质弱的人皮肤过敏。

　　2夏季皮肤外露较多接触外界太阳直射，紫外线照射导过致敏是皮肤过敏的诱发因素之一，主要原因还是因为身体营养不均衡使免疫力下降。

　　3蚊虫叮咬也是一个导致多数人皮肤过敏的原因之一，因为蚊虫本身携带许多细菌病毒，尤其对皮肤的损害更为严重。

　　饮食上

　　切记病从口入，所以少吃花生等坚果类食物、肉以及辛辣食品，多吃蔬菜水果，平时多喝一些粥等营养要均衡，多喝热水，这样有助于身体的新成代谢。

　　减少户外运动

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