家里有个宝，可谓是意见大喜事，但是对于宝宝的抚养却有很多细节需要注意。尤其是宝宝开始添加辅食的时候要注意的更多，宝宝辅食添加是一件非常需要耐心的工作，一不小心，就会进入误区。那么你知道宝宝辅食添加的误区有哪些吗？

　　宝宝辅食添加的营养素

　　维持人体生命所需的营养包括水、蛋白质、脂肪、维生素等，那么宝宝维持自身生命所需也必然需要这些营养素，那么具体需要补充多少，可以通过哪些方式补充呢？具体请看下文。

　　1、水

　　一般而言，宝宝每天需要至少100-150毫升水，这是相对于每千克体重而言的。刚开始时，宝宝是由母乳来喂养的，所以在此时期宝宝基本上不用添加额外的水，但人工喂养时，一定要注意宝宝每天水的摄入量。

　　2、蛋白质

　　蛋白质的来源很多，比如鸡蛋、肉、牛奶等，以及各种豆类食物。所以说，这类元素获取的方式非常多，对于刚出生的宝宝，不需要过多的补充蛋白质，但对于人工喂养的宝宝，家长应该注意宝宝蛋白质的每日摄入量。

　　3、维生素

　　缺乏维生素，会导致人体患上各种各样的疾病，宝宝也不例外。对于宝宝来说，可以通过添加各种果蔬等辅食来帮助宝宝获取这些维生素，以满足每日生命所需。

　　宝宝辅食添加的误区

　　1、误区一：宝宝四个月大了，该添加辅食了。

　　宝宝是不是该添加辅食，这个不能看宝宝满月足月，而应该观察宝宝是否准备好要接受辅食添加了。过早给宝宝添加辅食，对于宝宝的健康而言有害而且无一利。

　　2、误区二：不赶早添加辅食，宝宝会营养不良

　　添加辅食的目的不是让宝宝补充多少营养，而是随着年龄的增长，宝宝的胃口变大了，这时就需要辅食来帮助宝宝解决温饱问题，而不是说添加辅食可以让宝宝增加营养。

　　3、给宝宝辅食添加晚了，会造成宝宝咀嚼训练缺乏

　　宝宝咀嚼的训练不仅仅是靠添加辅食来培养的，所以这句话完全没有科学依据。宝宝锻炼咀嚼的能力还可以通过咬手指，咬玩具等方式来训练。