儿童可以吃黄豆芽吗？儿童吃黄豆芽的好处
2020-09-14 11:45
互联网
很多人都喜欢吃豆芽，很多小孩子也比较喜欢吃！那么黄豆芽儿童可以吃吗？儿童吃黄豆芽好不好呢？下面小编就带你来了解下！
儿童可以吃黄豆芽
儿童可以吃黄豆芽，但不能吃太多。
黄豆芽中含有多种维生素，且它们的含量比较丰富，还富含钙、铁、磷等矿物质，儿童吃了黄豆芽之后可以促进生长发育。但是黄豆芽性凉，儿童吃多了容易消化不良，故不能多吃。
儿童吃黄豆芽的好处
黄豆芽中含有丰富的维生素B2，儿童吃了黄豆芽之后可以减少脂溢性皮炎、口舌炎、口角炎、角膜炎、唇炎、角膜充血等病症的发生，因此黄豆芽是儿童的保健食品。
儿童多大能吃黄豆芽
2岁以内的宝宝最好不要吃黄豆芽，因为黄豆芽的豆瓣不容易煮烂，太小的宝宝吃了之后不容易消化，会影响到它们的肠胃功能，所以不建议给2岁以内的宝宝吃黄豆芽。
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