要提高儿童的记忆力，家长要从饮食，生活等各方面抓起。那么，儿童记忆力差吃什么好呢？下面小编整理了提高儿童记忆力的饮食，欢迎大家的阅读！

　　提高儿童记忆力的食疗方法

　　1、蜂蜜牛奶花生粥

　　材料：大米、花生各半杯，牛奶2杯，蜂蜜适量。

　　做法：大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，花生洗净，用清水浸泡2小时。锅中倒入适量水，放入大米及花生，大火煮滚后改小火熬煮成粥。加入牛奶煮匀，待稍凉后加蜂蜜调味即可食用。

　　功效：改善脑功能，增强记忆力。

　　2、豆腐鱼头汤

　　材料：鱼头1个，豆腐4块，生姜适量。

　　做法：将鱼头、生姜分别洗净，备用。放入砂锅中，加入足量清水，大火煲半小时，放入豆腐，继续用大火煲煮，20分钟即可，调味食用。

　　功效：健脑益智、活化脑细胞，适用于记忆力差孩子食用。

　　3、紫菜胡萝卜汤

　　材料：紫菜10克，胡萝卜1根，姜片、香菜各少许、盐、鸡精适量。

　　做法：紫菜用清水浸透发开，洗净、沥干;胡萝卜洗净切片。锅置火上，加入紫菜、姜片、胡萝卜、清水煮熟。再放入香菜调味即可。

　　功效：可有效提高记忆力。

　　4、鸡蛋

　　大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

　　5、牛奶

　　牛奶不仅可以促进孩子生长发育;它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。儿童早晚一杯奶，记忆力提升就不是问题。