宝宝因为胀气不舒服而哭闹，是好多新手爸妈的困扰，爸比妈咪可以试试看简单的五招，每天帮宝宝做适度的按摩，除了可以帮助宝宝改善胀气问题，也可以增进亲子关系唷！这套方法也是小编第一次做体检，妇幼保健院的医生演示的。

　　帮宝宝按摩五步骤

　　第1步

　　先让宝宝以舒服的姿势躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿，另一手也以相同的方式滑动，依宝宝能够接受的方式，慢慢增加力道。

　　第2步

　　手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，这个方式可以舒缓宝宝胀气与便秘的问题。

　　第3步

　　右手在宝宝腹部上方，慢慢的以顺时钟方向画出半圆，左手以同样的方式画出全圆，双手轮流交替。

　　第4步

　　右手贴在宝宝左腹上方，由上往下滑动，像是写出英文字母I（沿着降结肠的部位），从右腹上方平行滑到左腹上方，再滑到下方，像是写出一个倒的L（沿着横结肠到降结肠的方向），最后以相同方式，由宝宝右腹下方滑到上面，再滑到左腹下方，像写出一个倒U的形状（沿着升结肠、 横结肠、 降结肠的方向），I L U的手势可以重复几回（就像在告诉宝宝I LOVE YOU），帮助宝宝排气和放松。

　　第5步

　　按照图的箭头方向 ㄇ 字，依序帮宝宝按压肠子。