越来越多的儿童出现贫血现象，缺铁性贫血已经是一种常见的营养缺乏症，据调查统计我国婴幼儿中发病率约为40%，很多家长都急需了解给儿童补血的科学知识，但是，怎么判断儿童是否贫血，儿童补血吃什么好呢？下面就跟着小编一起来看看吧。

　　儿童贫血主要原因有三个

　　一是营养不良，挑食厌食导致铁的摄入减少;

　　二是遗传因素，孕期补血不足，导致儿童先天性贫血;

　　三是孩子生长发育快，铁需求量大，供不应求。现在教家长怎么从外表判断儿童贫血与否，若有面色苍白或萎黄、乏力疲劳、不够好动活泼、抵抗力低、食欲下降、嘴唇发白无色等情况，就说明儿童贫血了，儿童贫血影响很大，会导致儿童抵抗力变差，消化能力削弱，甚至影响心智发育，所以家长要及时给儿童补血。

　　儿童补血吃什么好

　　儿童补血，要注意补充含铁丰富的食物。补血从补铁开始，建议家长给儿童多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏（肝）等动物性食物及绿色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黄，但是，贫血的孩子一般有厌食偏食的习惯，所以一般的食物补充可能无法给孩子补血，建议额外服用补铁制剂，如体恒健牌铁之缘，口感好，孩子喜欢吃，每天两片补铁补血促进吸收，孩子补血，方法很讲究。

　　儿童补血，多食用含丰富维生素C食物。多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以家长要让儿童多吃各种蔬菜。