小孩吃什么水果能长高？3种水果帮助孩子长高
2020-08-20 10:44
互联网
宝宝常吃水果不但能补充维生素，还可以促进骨骼生长，下面就一起来看看宝宝吃什么水果能长高。
3种水果帮助孩子长高
宝宝吃梨能长高
梨的营养价值非常高，不但能清热解毒，滋阴润肺，而且对骨骼的生长也有很大的帮助，梨的营养物质可保证骨骼细胞的健康，促进血液顺利将营养运输至骨骼，促进骨骼的生长，帮助宝宝长个子。
宝宝吃火龙果能长高
除了梨外，火龙果也能帮助宝宝长个子，火龙果的营养丰富，而且低热量，虽然含钙量不高，但富含各种维生素，可促进钙的合成，其中的锌、锰等，还可维持骨骼的正常生长，增加骨密度，所以，吃火龙果也可令宝宝长个子。
宝宝吃西梅能长高
西梅的营养价格非常的高，不但含有大量的维生素、纤维素，还含有丰富的矿物质，可促进骨骼的成长，宝宝多吃，可辅助长高。
其实，水果并不能直接帮助身体长高，水果只起到促进长高的作用，搭配蛋白质食物、含钙量高的食物，就可有效长高。
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