宝宝的成长离不开科学的饮食，各种食物都要搭配。各种鱼类含有丰富的营养，可以帮助提供营养特别是帮宝宝的脑部发育提供全面的帮助。鱼的品种很多，不是所有的鱼都适合宝宝。九个月宝宝能吃什么鱼？下面就跟着小编一起来看看吧。

　　9个月宝宝吃什么鱼好

　　1.鲈鱼

　　鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

　　2.太阳鱼

　　太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

　　3.黄花鱼

　　黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。

　　当然适合9个月宝宝吃的鱼的种类比较多，除了以上例举的，还有三文鱼和带鱼等。