婴幼儿的肠胃相对于成人的比较弱，因此在季节变化的时候很容易会腹泻。所以在饮食保健上要做好相应的工作预防腹泻，有什么好的保健方法呢？小编为大家收集整理了预防腹泻保健方法，供大家学习借鉴，希望对你有帮助！

　　小儿腹泻的预防保健方法

　　提倡母乳喂养

　　母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。

　　注意饮食卫生

　　加强卫生宣教，对水源和食品卫生严格管理。食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。

　　增强体质

　　平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，注意小儿体格锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

　　避免不良刺激

　　小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。

　　加强体弱婴幼儿护理

　　营养不良、佝偻病及病后体弱小儿应加强护理，注意饮食卫生，避免各种感染。对轻型腹泻应及时治疗，以免拖延成为重型腹泻。

　　按时添加辅食

　　小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程;从稀到稠，先喝米汤，渐渐过渡到稀饭、软饭;从细到粗，如加水果时，开始喂果汁，尔后吃果泥。五个月试加鸡蛋黄、鱼泥、嫩豆腐;七个月以后可添加富有营养、适合其消化吸收的食物，如鱼、肉末、青菜、饼干等，逐渐为断奶做些必要准备，但应避免在夏天断奶。在逐渐添加食物时，最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种。如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。

　　避免交叉感染

　　感染性腹泻易引起流行，对新生儿、托幼机构及医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，粪便应做消毒处理。

　　合理应用抗生素

　　避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。