当宝宝十个月大的时候，爸爸妈妈们就会想些方法来帮助宝宝开发智力，吃一点有助于智力的食物，小编为大家收集整理了宝宝的食谱，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助！

　　10个月宝宝的食谱

　　1、宝宝可以吃白薯泥

　　食谱原料：白薯100克，柠檬1/4个，牛奶100克，黄油5克，精盐少许。制作方法：将白薯去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加水及少许盐煮30分钟。沥去水分，放入搅拌机内（或用勺挤压碎），加入热牛奶，黄油和几滴柠檬汁，搅成泥，倒入盘内喂食。

　　2、宝宝可以吃鲜奶八宝粥

　　食谱原料：鲜奶、莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。制作方法：锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可。

　　3、宝宝可以吃三文鱼豆腐饭

　　食谱原料：豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml。制作方法：萝卜苗切段，豆腐切成小丁。砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟。将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可。