宝宝长牙期适合吃什么食物？宝宝长牙期适合吃的食物
2020-08-05 14:10
互联网
当宝宝在长牙期间会出现牙痛和发痒的现象，在饮食上要小心及注意，小编为大家收集整理了宝宝长牙期适合吃的食物，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助！
宝宝长牙期适合吃的食物
1.1、及时添加离乳食物
“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足营养需求。
1.2、营养价值高的食物
肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
1.3、增加硬质食物
可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
1.4、强化营养素
钙--奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;磷--肉、鱼、蛋、奶、谷类;氟--海鱼;优质蛋白质--奶、肉、蛋、鱼、豆制品;维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2--分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。
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