哺乳期不能吃什么水果？哺乳期不能吃的水果
2020-08-05 13:53
互联网
水果是我们日常生活中必不可少营养来源，孕妇在吃水果的时候要小心了有些水果是不能吃的，具体有什么水果呢？小编为大家收集整理了孕妇水果，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助！
哺乳期不能吃的水果
1、凉性水果。可能很多女性都不知道那些水果是凉性水果，这里告诉大家一个很简单的方法：夏天上市（反季节水果除外）的大部分水果都是凉性水果，比如：西瓜、香瓜、甜瓜、梨、芒果、柚子。哺乳妈妈如果过量进食凉性水果，易至宝宝腹泻，还有橙、柚、桔虽富含维生素C，但这些水果有一定的刺激性，也易至宝宝腹泻、呕吐等。
2、冰冷水果。冰冷的水果不仅会让新妈妈拉肚子，通过乳汁进入宝宝体内，也会使宝宝拉肚子。
3、不要吃反季节水果，吃水果是要洗净或者去皮，哺乳期可以吃的水果要用水烫一下在吃。
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