一岁宝宝喂养吃什么好？一岁宝宝每天的食物种类
2020-08-05 13:37
互联网
一岁宝宝的饮食既要保证营养充足，还要确保制作方法得当。那么一岁宝宝吃什么好呢？下面为大家介绍一岁宝宝的喂养食谱大全。
一岁宝宝每天的食物种类
谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等，60克~70克
肉类：（猪、鸡、牛、羊）肉末、动物血、肝泥，55克~60克
鱼类：鱼、虾，30克~40克
豆类：豆及豆制品（豆腐、豆浆），30克~50克
蛋类：鸡蛋、鸭蛋，50克
奶类：母乳、牛乳及代乳品，450毫升
蔬菜：白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子，50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃，50克
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