宝宝出生第一年生长发育最快。饮食要供应得当，才能让孩子健康发育，小编为大家收集整理了1岁宝宝冬季养食谱，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助！

　　1岁宝宝正常发育标准

　　12个月的宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶，孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。

　　男孩身高73.4—78.8cm，体重9.1—11.3kg，坐高48.46cm，头围46.5cm，胸围46.8cm。

　　女孩身高71.5—77.1cm，体重8.5—10.6kg，坐高47.41cm，头围45.4cm，胸围45.8cm。

　　幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。宝宝正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。饮食方面要特别注意。

　　1岁宝宝冬季养生吃的食谱

　　1、红枣粥

　　煮好白粥（小米粥），将红枣洗干净，泡10分钟左右，放入粥中煮15分钟，将红枣拿出放入凉开水中去皮（这样很好去皮，用手撕掉就可以了），去核，拌入粥中给1岁宝宝食用，记得不要加糖。

　　2、牛肉粥

　　煮好白粥，将牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了，要放两片姜可以去腥，加入剁碎的青菜末煮开，就可以给1岁宝宝食用了。

　　3、鸡血（鸭血）粥

　　动物血中还含有多种无机盐和微量元素。如钠、钾、磷、铁、锌、锰、铜、钴等。这些元素都是人体不可缺乏的。

　　用筒子骨熬汤后，将汤滤出煮粥。将鸡血、鸭血加两片姜用水煮透后剁碎，可以加点胡萝卜一起放入骨头汤煮好的粥里煮半个小时，就可以给1岁宝宝食用了。

　　4、鸡肉、鸡肝粥

　　鸡肝比猪肝容易消化和吸收，很适合宝宝食用。

　　煮好白粥，将鸡肉和鸡肝剁碎放入粥中煮熟即可，要放两片姜可以去腥，加入剁碎的青菜末煮开，就可以给1岁宝宝食用了。

　　5、核桃粥

　　核桃仁含蛋白质15.4%，含脂肪40%—63%，含碳水化合物10%，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富，还有其特殊的疗效。

　　新鲜的核桃去壳取出核桃肉，用搅拌机打成粉末。加入煮好的白粥中就可以了，不要煮太长时间，煮开后5分钟就可以了给1岁宝宝吃了。