七个月宝宝辅食食谱可谓五花八门，妈妈们要是有时间可以在家里制作各种辅食给宝宝补充营养。那么，7个月宝宝吃什么辅食呢？下面，小编来为你介绍七个月宝宝辅食食谱。

　　七个月宝宝辅食食谱

　　一、米汤蛋黄泥

　　原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个

　　做法：

　　1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;

　　2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可;

　　3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

　　二、鸡汁土豆泥

　　原料：土豆1个、鸡汤少许

　　做法：

　　1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调整）;

　　2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少许鸡汤混合均匀即可;

　　3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。