水果有着非常丰富的营养素，多吃总是有益无害的，但是对于宝宝来说就不一定咯。下面小编带你了解一至三岁的宝宝每天水果的食量，希望对你有帮助!

　　一至三岁的宝宝每天水果的食量

　　根据科学研究建议,1-3岁的宝宝,每天最好要摄取大约两份水果。

　　其中,水果的分量如下:

　　1份水果≈一个柳丁≈1个小苹果≈1/2跟香蕉≈13粒葡萄

　　而对于大于四岁的宝宝,应该尽量食用四份水果。

　　一至三岁的宝宝吃水果的注意事项

　　1、1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。

　　2、婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

　　3、菠萝中含有菠萝蛋白酶,会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状。因此,菠萝的正确吃法是先将果皮去尽,然后切成片放在1%—2%的盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮。经过这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美,还把菠萝蛋白酶都破坏了,这样就不会发生过敏现象。