宝宝健康成长需要各种营养物质的补充，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。下面小编带你了解宝宝正确的添加辅食时间，希望对你有帮助!

　　宝宝正确的添加辅食时间

　　上午:6时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许。

　　下午:14时母乳喂养10～15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升。

　　夜间:22时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升。

　　米糊:米汤比较不容易引起宝宝过敏。

　　蛋白质类的食物:蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。

　　果汁:菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。

　　宝宝辅食食谱的做法

　　米粉

　　原料:1匙米粉,温水

　　做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　米汤

　　原料:硒米

　　做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

　　功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

　　蛋黄粉

　　原料:鸡蛋一个

　　做法:新鲜鸡蛋一个,将鸡蛋洗净,把鸡蛋放入冷水中,水开后中火煮5-7分钟,剥鸡蛋壳,取出鸡蛋黄,研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡,营养价值更好。

　　土豆泥

　　原料:土豆

　　做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

　　青菜泥

　　原料:青菜

　　做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。