喝咖啡会不瞌睡吗 每天很瞌睡喝什么咖啡好，下文就随小编来简单的了解一下吧。

　　（1）喝咖啡会不瞌睡吗

　　因人而异，有的人会失眠。

　　咖啡中的主要成分是咖啡因，具有明显的提神作用，对脑细胞有一定的兴奋作用，喝咖啡后可能会导致失眠，所以睡前千万不要喝咖啡。。

　　此外，在喝咖啡时，部分患者可能会出现头痛，一般主要见于偏头痛患者，还可能引起血管舒张，患者还会出现头晕等不适。 有些患者可能对咖啡中的咖啡因过敏，这也可能引起过敏症状。

　　（2）每天很瞌睡喝什么咖啡好

　　早上喝一杯咖啡，如果可以的话可以选择牛奶含量更高的白咖啡，因为这样你的牛奶会提供更多的热量。

　　中午建议大家喝点黑咖啡之类的，因为中午到下午的时间比较困。 黑咖啡等咖啡含量较高的咖啡，其咖啡因含量相对较高，所以可以选择这些咖啡可能会更好。

　　晚上，建议您喝咖啡因含量低的咖啡。 毕竟，晚上喝太多咖啡容易耽误睡眠，而如果把黑咖啡当成利尿剂，晚上老是上厕所就容易睡不好。