在人们的意识中，仿佛只有夏天的阳光“伤人”，需要防晒，其实春天护肤也马虎不得。冬天人们多在室内，接触的日光较少，皮肤黑色素减少、角质层变薄，...

　　此外，维护肌肤健康，还需要保证足量的饮水。在沙尘、雾和霾天时，要做到及时清洁皮肤。日常饮食方面，尽量避开油腻、辛辣的食物，减少爆痘等隐患。

　　1、外出时打太阳伞或戴太阳帽

　　选择一把合适的太阳伞，不仅让你下人群中最闪烁的崽，更是让你变美的一把神器，它可以帮你防御强烈的阳光，雨天可以让你免受雨水的侵袭，带来满满的安全感，这种东西怎么能不备上一把呢，现在市场上有很迷你的伞，放包里就可以轻松愉快的游玩。当然也有很多朋友不喜欢拿伞，认为那是个累赘，外出游玩的阻碍，那可以考虑一下遮阳帽呐。

　　2、涂防晒用品

　　当然，戴帽子和打遮阳伞只能改变光的反射路线，不能完全的隔离紫外线，所以，各种防晒喷雾、防晒霜就派上了用场。在春天，没必要选择一些防晒力度特别大的，SF30++大约就可以了。防晒产品也分为物理防晒和化学防晒。物理防晒的优点是成分比较简单，稳定，缺点是容易泛白，容易闷痘，而且质地较为油腻;化学防晒的优点是较为清爽个，肤感不错，质地轻薄缺点是刺激性较强，敏感肌慎用。

　　春天用多少倍防晒?

　　如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，。如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，如果是在高强度紫外线的...

　　春天如果是在室内15倍的防晒就可以了，如果是在户外活动，可以用30倍的防晒。