三围一般是指人的胸围，腰围和臀围，直截了当地说，也就是指人胸部的大小，腰部的粗细和臀部的丰满与否。关于腰围，一般来说超过80cm就是肥胖，但是对于不同身高，不同年龄以及不同生理情况的人来说，三围的标准又是不同的，但是三围的比例协调才能达到一个美的体态。

　　或许你并不知道，该如何正确的使用尺码带来测量你的三围。尺码带位置拿偏了，还有你的站姿以及呼吸方式，都会让测量出来的公分数，误差在2-- 5公分之间，下面介绍几个标准的三围测量方式。

　　正确的上胸围测量方式：

　　尺码带放在上胸围以乳头为至高点。

　　侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状。

　　吸气时测量上胸围的公分数，会大2--4公分不等，吐气之后，公分数马上缩小，因此要在放轻松的情况下，测量出来的公分数才是正确的。

　　尺码带在两个乳头之间的空隙中，以容得下一根手指头可以自由滑动为准。

　　正确的腰围测量方式

　　立正，双脚并拢，测量腰围最细最凹的部位。

　　侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在腰围即可，不要太松或太紧。

　　正确的臀围测量方式

　　立正，双脚并拢，测量臀围的最高部位。

　　侧身看着镜子，确定尺码带呈一直线水平状，尺码带服贴在臀围即可，不要太松或太紧。