新鲜的芦荟可以直接榨汁饮用,但需要注意的是,并不是所有的芦荟都可以食用。 芦荟有很多种,只有库拉索芦荟是可食用的,所以食用时要小心,以免食物中毒。 注意芦荟榨汁前要去皮,芦荟皮不能吃;如果是第一次吃生芦荟时,要注意控制用量,以免过敏。
芦荟如何取汁?
取新鲜的芦荟叶,洗净(最好用刷子),去掉叶子两边的刺。 然后去除芦荟叶的上下两层皮,最好用锋利的刀片。然后用水冲洗凝胶半分钟,目的是去除凝胶表面对皮肤有刺激作用的大黄素。接下来,将上述处理好的凝胶放入榨汁机中榨,榨干后用纱布滤去残渣,即得芦荟汁。