哺乳期可以吃黑鱼吗 黑鱼汤的做法介绍(2)
2021-08-30 16:33
互联网
3、黑木耳提前泡发。
4、毛豆洗净沥干水。
5、坐锅热油，放姜片、蒜头炝锅，把切成段的鱼头、皮、骨煸炒。
6、鱼变色后放料酒，放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结。
7、中大火煮至鱼汤发白后放黑木耳略煮2分钟，加盐，撒上葱花出锅黑。
分享到：
